이슈언니

안녕하세요. 이슈언니입니다. 30대 40대분들의 경우 직장이 불만스럽고 이직을 하고 싶을 때는 병행을 하며 공부형 인간이 되는 것을 권해 드립니다. 한 직장 내 실무능력을 기르며 사내 정치에서 살아남아 승진을 하고 내부적 인정받은 회사원이 되는 것이 목표인 시대는 이제 지나갔습니다. 직장에 다니며 공부를 통해 더 큰 꿈을 이룬 공부하는 3040대가 많으며 기대 평균 수명이 120세인 시대를 살아가며 30대 40대까지 불만스러운 직장을 계속해서 다니는 것은 어려운 시대입니다. 직장인 64.5퍼센트가 자기계발을 하고 있으며 많은 응답을 받은 자기 계발은 업무 관련 자격증 취득입니다. 변화 속도가 느린 시절에는 학생의 신분으로 배운 것만으로 충분하며 새롭게 배울 것도 많이 없었습니다. 요즘은 변화하는 속도는 ..

안녕하세요. 이슈언니입니다. 오늘은 졸릴때 잠 확실하게 깨는방법 대해 알아보도록 하겠습니다. 책을 읽고 공부를 하고 일을 할 때 잠이 오는 경우가 있습니다. 직장인, 학생들 중 일을 하고 공부할 때 나의 의지와 상관없이 눈이 자꾸 감기며 잠이 쏟아져 곤란한 경우가 발생할 수 있습니다. 짐일 때는 눈을 붙일 수 있지만 업무시간, 수업시간 중 잠깐 눈을 붙이는 것이 불가능하며 너무 피곤할 때 쉬는 시간에 쪽잠을 자는 분들도 많이 있습니다. 졸음은 한 번 쏟아지면 이겨내기 힘이 들며 마음으로 정신을 차려 다시 업무, 학원에 집중을 하면 몸이 말을 듣지 않고 계속 눈이 감기게 되며 주의해야 합니다. 간단한 방법을 통해 졸릴때 잠 확실하게 깨는 방법이 있습니다. 도파민이 잘 분비되고 생활 속 신경전달물질이 적절하..

안녕하세요. 이슈언니입니다. 성공하는 사람들은 자기만의 루틴이 있다고 합니다. 성공하는 사람들의 아침 루틴이 있으며 칸트가 다리를 건너면 마을 사람들은 3시 30분이구나 했다고 합니다. JYP 박진영의 경우도 아침에 고민하는 시간이 아까워 매일 아침 15년이 넘도록 같은 루틴을 지키고 있다고 합니다. 같은 루틴을 지키는 것의 가장 좋은 점은 머릿속 고민의 시간을 줄여주는 것입니다. 대게 아침에 일찍 일어나게 되면 무엇을 할지 고민을 하게 됩니다. 내가 꼭 해야 하는 일과 중요한 일을 아침에 우선적으로 하면 효율적으로 시간을 활용할 수 있습니다. 좋은 루틴을 매일 반복하면 1년 뒤 다른 나의 모습을 볼 수 있습니다. 성공하는 사람들의 아침 루틴과 다르게 아침에 일어나는 시간이 불규칙하면 무의식 중에 나를 ..

행성은 항성의 주위를 도는 천체입니다. 행성이란? 항성의 주위를 돌며 스스로 열이나 빛을 내지 못하는 천체를 말합니다. 항성은 스스로 빛을 낼 수 있지만, 행성은 그렇지 못합니다. 그럼에도 밤하늘에서 행성이 보이는 것은 항성의 빛을 반사해 그렇게 보입니다. 태양계에는 '태양'이라는 이름의 별 주위를 도는 8개의 행성이 있습니다. 1992년부터 천문학자들은 태양계 밖의 별 주위를 공전하는 행성도 발견했습니다. 행성이란 단어는 천문학에서 엄밀한 정의가 내려지지 않은 채 사용되어 왔습니다. 행성이란 가장 기본적인 특징은 태양 주위를 도는 것입니다. 그러한 물체는 수백만 개나 존재합니다. 그렇지만 과학자들은 가장 작은 행성을 가장 큰 혜성이나 소행성 또는 다른 천체와 구별하는 간단한 분류 체계를 만들어 내려고 ..